Турецкий хамам – особый вид бани. Основное отличие от русской парной или финской сауны – более низкая температура воздуха в парной. При этом влажность, напротив, 100-процентная. Температура воздуха в хамаме – от 30° до 65° максимум. Сочетание высокой влажности и комфортной средней температурой объясняет пользу хамама. Посещать его рекомендуют при восстановлении после простудных заболеваний, бессоннице и неврозах, головных болях, артрите и остеопорозе. Турецкая баня также хороша при чрезмерном напряжении мышц и болевых ощущениях после физических нагрузок. А дополнительный массаж поможет забыть о дискомфорте в суставах, болях в позвоночнике и накопившейся усталости.